摘自 / 《靈魂的朋友》      

味道或香氣的感覺是靈敏且立即的。

專家告訴我們說，就記憶而言，嗅覺是所有感官裡最忠實的。一個人孩提時代的味道仍然存在腦子裡，很不可思議的是，只憑街上或房間裡的一個味道，就能把你帶回遺忘許久的經驗。

當然，動物的嗅覺比人類敏銳許多。我們可以藉著帶狗散步去了解，它們對於環境的感覺有多麼不同。它們緊跟著味道的痕跡，享受冒險的旅程，跟著看不見的味道蹤跡到處跑。

我們每天要呼吸兩萬三千零四十次，我們有五百萬個嗅覺細胞，而一隻牧羊犬有兩億兩千個嗅覺細胞。動物世界裡的嗅覺那麼強大，因為這有助於向動物警示危險，使它們順利生存下來。所以嗅覺對生命來說是非常重要的。

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在傳統上，呼吸被理解為靈魂進入人體的途徑。呼氣與吸氣是相伴的，除了第一口氣和最後一口氣。從最深層的意義上來說，呼吸是靈的良伴。

最古老的「靈」一詞之一，是希伯來文的Ruah，它也是「空氣」或「風」的意思。Ruah 也代表了感傷、激情和情緒——靈魂的狀態。這個字的意含是，上帝就像由於上天熱烈的激情和感傷而產生的呼吸和風。

在基督教傳統中，對於三位一體之奧祕的理解也暗示著，透過聖父和聖子的呼吸，聖靈降落在三位一體之內，術語叫做「發出」（spiratio）。這個古老的認同，把靈的野性創造力和人類身上靈魂的呼吸連結在一起。

呼吸也非常適合拿來當成一種隱喻，因為上天就像呼吸一樣，是看不見的。思想的世界就存在於空氣中，我們所有的思想都發生於空氣元素中。我們最偉大的思想來自於大量的空氣，靈感就是從這裡發生的—你吸入隱藏在空氣元素中的思想。靈感是設計不出來的，它是自然而然發生、無法預測的，但是你可以讓自己準備好去得到靈感。

靈感沒有重複性和可預期性，靈感一直是意外的訪客。

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一個人在學習、研究或藝術的領域裡辛勤耕耘，一遍又一遍地試著去提升能力，隨時做好準備，才能接近偉大的概念或想法和接受它。

嗅覺包括對香氣的感覺，但是呼吸的機能也接納禱告和冥想的深度世界—你透過呼吸的節奏進入自己的原始靈魂裡。

透過呼吸冥想，開始感覺到自己內心有一塊地方，是你十分熟悉的聖潔之地。

你的呼吸和呼吸的節奏，能夠引領你回到古老的歸屬圈，回到家裡。一如艾克哈特大師所說，你從未離開，一直住在心靈所屬的家裡。