如果你覺得自己變得不像自己，想要轉化人生；
如果你想斬斷對某物質的依賴；
如果你正想從一段不令人滿意的關係中抽身；
如果你覺得自己受過去束縛、受情緒牽絆；
如果你覺得某人的舉動使你感到「不潔」……

面對上述情況時，你都可以試試有淨化能量的食物，把它加到你的飲食中，並搭配觀想來備料，最後吃進它們的力量，將可以掃除你身心和情緒的蜘蛛網。請吃一個星期左右試看看。
以下推薦幾個隨手可得、幫助淨化的食材，你可以依照喜好運用在你的日常飲食當中。

橙（愛、淨化）──要迅速進行內在淨化，可以每天早上喝柳橙汁，同時觀想那杯沁涼的果汁從裡到外洗淨了你的全身系統。
葡萄柚（淨化）──求淨化時，請喝葡萄柚汁或享用至少半個葡萄柚。
檸檬（愛、快樂、淨化）──有助於促進內在淨化、驅逐負面習慣與思考模式。
萊姆（愛、淨化）──在今日的祕魯，薩滿仍會在淨化儀式中使用加糖的萊姆汁。
蜂蜜（淨化、健康、愛、性、快樂、靈性、智慧、減重）──在婚禮使用蜂蜜的習俗，主要就是因為人們認為蜂蜜的純淨能保護新人不受邪惡侵擾。
芭樂（愛、淨化）──為了在參加葬禮後淨化，夏威夷的菲律賓家庭常會用煮過芭樂葉的水來洗腳。
百里香（愛、靈知、淨化）──古希臘人以百里香來清潔廟宇。
薑黃（淨化）──在印度，人們會焚燒薑黃來探測是否有魔鬼存在，據說魔鬼討厭薑黃的氣味。
啤酒（淨化）──在葡萄酒之前，古代最受人類與神明歡迎的飲料，飯後可以淺酌一點啤酒，飲用前以雙手捧著那一小杯酒觀想，你從裡到外淨化自己。

魔法食譜──改變之風飲料

材料
3顆柳橙　　　　2顆葡萄柚
1顆檸檬　　　　1顆萊姆
蜂蜜提味

作法
1.可以的話，在廚房準備並烹調食材時，至少要點燃一根白蠟燭。
2.將水果切片榨汁，同時觀想水果中的淨化能量。
3.果汁倒進玻璃杯，加入1茶匙蜂蜜攪勻。嚐嚐味道，看是否要多加一點蜂蜜。
4.在進行淨化飲食期間，只要想喝就隨時來一杯。