我們所有的思想，不論好壞，只要變得明確而具體，就會成為現實。我們的樣貌是自己所造就，而不是環境造成的。

任何人如果以「我會成功」作為人生的起始，通常都會很成功，因為他能將理想付諸行動。如果他只有一次機會，而這個機會的頭上只有一根頭髮，他也會懂得抓住那根頭髮。此外，他經常會有意無意地營造出有利的情境。

反之，缺乏信心的人做任何事都不會成功。他可能發現自己被多如阿貝沙隆頭髮般的機會給包圍，只要伸手就可以抓到，但他卻視而不見，連一個機會也抓不住。如果他營造了什麼情境，通常都是不利的情境。因此，不要抱怨命運不好，你只能怪自己。舉例來說，不要浪費時間猜測自己得了什麼病，就算沒有生病，你也會自行創造出一堆病來。

確信你可以得到自己想要的。只要它夠合理，你就會得到。只要相信你可以成為自己的主人，你就會成為自己的主人。只要相信自己是思想的主人，你就會成為這樣的人。因此，就算雙手顫抖、腳步蹣跚，你只需要告訴自己這些症狀都會消失，就會逐漸消失。

──摘自《暗示效應》，愛彌爾．庫埃著