有某些時間、地方和狀況，會讓人無法進行冥想；也有某些時間、地方和狀況，會讓人很難進行冥想。不過，有某些時間、地方和狀況，其實會讓人比較容易進行冥想。

人們應該了解其中的區別，並加以注意：

無法進行冥想的時、地、情況──

1正在吃飯或剛吃完飯。
2在尋歡作樂的場所。
3在擁擠的地方。
4快步行走之際。
5早晨躺在床上時。
6抽菸當下。
7躺在沙發或床上想讓身體或心情放鬆時。

很難進行冥想的時、地、情況──

1夜晚時。
2在陳設奢華的房間裡。
3坐在柔軟、下陷的座位上。
4穿著色彩鮮豔的服飾時。
5有人在旁邊時。
6身體疲累時。
7吃太飽時。

進行冥想的最佳時、地、情況──

1一大清早。
2用餐之前。
3獨處時。
4在戶外或陳設簡樸的房間裡。
5坐在堅硬的座位上。
6身體強壯、精力充沛時。
7穿著樸素的衣裳時。

一個人在舒適、奢華和逸樂的情況下很難進行冥想；在極其舒適、奢華和逸樂的情況下更是無法進行冥想。但在比較辛苦、節制、沒有物質享受的情況下，則比較容易進行冥想。至少，在這種情況下不會產生遐想。

此外，在進行冥想時，身體不應該過飽，也不能過餓；不能穿得太過破爛，也不能太過華麗。

請勿在身體疲倦的情況下進行冥想。你應該在體力最好、精力最充沛時進行冥想，因為你需要有很好的體力和精神，才能夠讓心思專注在那些微妙且崇高的思想上。