薰衣草有「花之精靈」的美稱，其花語是「等待愛情」，當普羅旺斯的薰衣草田在風中綻放出藍紫色的花，請低頭聆聽它們想說的話，那樣的呢喃低語是未來戀人捎給你的愛情訊息……

薰衣草在近幾年似乎愈來愈受歡迎，放眼所及之處，好像都能看到帶有薰衣草芳香的寢具和沐浴用品，此外還有供你創造自己的香氛樂趣的各種薰衣草精油和香精。

不得不說，它不禁令人想起夏日的陽光，以及古早時候老奶奶屋子裡那自然流溢著的濃郁芳香，這美妙的芬芳為現代的忙碌世界創造了我們所渴望的療癒氣氛。

醫藥用途

將薰衣草用於醫藥，已行之有年。「藥學之父」迪奧斯克里德斯（Dioscorides）曾經說過，薰衣草利於「解胸中鬱結」。今日許多照顧者喜歡在病房和安養院裡放一些薰衣草，以緩解病患的憂鬱。

據說，只要嗅一嗅新鮮的薰衣草就能緩解頭痛，昔日的藥草醫生確信它能治療各種疾病，從痙攣到偏頭痛、顫抖、胸口灼熱等等，這在那個年代幾乎快被視為可治百病的妙靈丹了。

另外，它的精油據信能有效抑制性慾，這也許說明了為什麼薰衣草精油在維多利亞時代那麼受歡迎的原故。

雖然薰衣草自古代就被用於清洗，但是在歐洲的民間傳統中，它被視為一種有用的創傷藥草，以及用於兒童的驅蟲藥。

薰衣草的許多部分都可以用在醫藥上。舉例來說，薰衣草花朵的效力雖然比其莖葉精油的效力弱，但適合用來緩解神經衰弱、頭痛和消化不良。

花朵

‧茶包。用於神經衰弱、緊張性頭痛、腹絞痛、消化不良或分娩。

‧花草精。最多可取用到5毫升，1日2次，用於緩解頭痛和鬱結。

‧漱口水。當做漱口水使用，有助於改善口臭。

精油

‧在金盞花乳霜裡加幾滴精油，可對抗皮膚問題。

‧在水裡加幾滴精油，做為日曬舒緩液。

‧將8滴精油加在水裡稀釋，當做潤絲精。

‧在無味油脂裡添加薰衣草，按摩時使用，可舒緩緊張性頭痛；出現頭痛徵兆時，以精油輕輕按摩太陽穴和頭頸部周圍。

‧以未稀釋的精油塗抹在蚊蟲叮咬的地方。

生活上的應用

很意外地，薰衣草也可以用於料理，而且一如你所預料的，能夠產生令人愉快的香氣。當然，還有其他教人舒心的運用。

以下是一些方便應用的配方：

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緩解頭痛的花香水

材料

‧1杯玫瑰水

‧1又1/2 杯的乾燥薰衣草花

‧約475毫升的蘋果醋

作法

1. 把薰衣草放進玻璃罐裡，倒入蘋果醋，然後放在一個陰涼、乾爽的地方，每天搖晃，為期1週。

2. 1週之後以紗布過濾，然後拌入玫瑰水。抹在太陽穴上， 用於緩解因疲勞而引起的頭痛。

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香夢枕

晚上睡覺時把這個香氛袋放到枕頭底下，可以用來放鬆起起伏伏的緊張不安。

材料

‧1/2杯乾燥薰衣草

‧1/2杯乾燥啤酒花

‧1/2杯乾燥檸檬香蜂草

作法

1.把所有的材料混合在一起，然後塞到小棉布袋或紗布袋裡。

2.放到枕頭底下。

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薰衣草隔熱墊

齒葉薰衣草的整顆花穗或英國薰衣草的花，可以縫進襯墊裡，做成芳香的茶壺保暖套或放在桌上的隔熱墊，茶水的熱度會使香草的香氣散溢出來。

1.剪下2張邊長25公分的正方形，做為縫布。

2.將2張布貼在一起，四邊對齊，將三個邊縫起來。

3. 把正面向外翻出來，塞入以輕薄棉布和薰衣草填料製成的襯墊。用捲邊縫將開口縫起來。

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沐浴用薰衣草燕麥香氛袋

每個媽媽都知道，燕麥浴對皮膚有益，因為燕麥可以軟化水質。再添加點薰衣草，洗澡時不僅香氣四溢，同時也能達到軟化和舒緩的效果。也可以在沐浴香氛袋裡添加其他你喜歡的香草。

材料

‧1杯燕麥片

‧ 大約1/2杯的新鮮或乾燥薰衣草花朵和穗頭

‧ 另一束新鮮香草，像是迷迭香、檸檬香蜂草和百里香

作法

1. 混合所有的材料，放在一塊四方形的棉布或紗布中央。把四角拉起來聚在一起，綁緊，做成一個香氛袋。

2. 把香氛袋拿到水龍頭底下讓水沖—水不要太熱。洗澡時用香氛袋搓揉全身肌膚，功效會更好。