今天，宇宙的創造者，我們請你來到我們面前，和我們進行強烈的愛的交流。我們知道你真正的名字是「愛」，也知道要和你交流就意味著要讓自己振動的頻率和你相同，因為你是宇宙間唯一的存在。

今天，請幫助我們像你一樣，熱愛生命，成為生命，成為愛。請幫助我們像你那般愛人，不帶任何條件、不懷任何期望、沒有任何義務，也不做任何評斷。請幫助我們愛自己、接納自己、不評斷自己，因為當我們評斷自己時，就會認為自己有罪，必須受到懲罰。

請幫助我們無條件的去愛你所創造的一切，尤其是其他的人，尤其是我們周遭的人，所有的親人以及讓我們很難去愛的那些人，因為當我們棄絕他們時，便棄絕了自己；當我們棄絕自己時，我們便棄絕了你。

請幫助我們無條件的去愛別人，並且愛他們原本的面目。

請幫助我們接納他們真正的模樣，不做任何的評斷，因為如果我們評斷他們，就會認定他們有罪，就會責怪他們，並且感覺有必要懲罰他們。

今天，請滌淨我們心中的情緒毒素，讓我們不對他人做任何評斷，好讓我們能活在全然的安寧以及全然的愛中。

今天是很特別的一天。我們再度敞開心房，讓愛得以進入心中，以便我們能毫不懼怕而且真心誠意地告訴彼此：「我愛你。」

今天，我們把自己獻給你。請你來到我們這裡，使用我們的聲音、我們的眼睛、我們的雙手以及我們的心靈，讓我們能和每一個人進行愛的交流，並分享我們自己。

今天，請幫助我們變得像你一樣。我們為今天所得到的一切感謝你，尤其感謝你讓我們能夠做自己。