當你愛上一個人,記得愛他(她)原來的模樣,因為——你的愛不能改變任何人!

「他不是愛我的嗎?為什麼他就不能為我犧牲一點……」

「我這樣說有錯嗎?怎麼說翻臉就翻臉……」

當你喜歡某一個人,並開始和他(她)來往時,如果你需要證明自己之所以喜歡這個人是有道理的,你往往便只會看到你想看到的那一面,而不願承認那人有一些你並不喜歡的地方。

為了說服自己所做的選擇很正確,你會先欺騙自己,然後又做出種種假設,其中包括:「我的愛將能夠改變他(她)。」

但事實並非如此,你的愛並不能改變任何人。如果對方改變了,那是因為他(她)自己想要改變,而非你能改變他(她)。等到之後你們兩人之間發生了一些事情,使你受到傷害時,你就突然看到了之前不想看到的那一面,而且還會用情緒毒素將它放大。由於你必須為自己的痛苦找理由,於是就把一切都怪罪到對方身上。但事實上,那是你自己的選擇。

愛是不需要理由的,要嘛就愛一個人,要嘛就不愛。如果真的愛一個人,就會接納他(她)原本的模樣,不會想改變對方;如果試圖想改變對方,就意味著我們並不是真正喜歡他們。

當然,如果你決定要和另一個人一起生活,你最好找個完全符合你的標準的人,一個你完全不需要去改變的人,這樣會比試著去改變對方容易得多。同時,那個人也必須愛你原來的模樣,以免他(她)想要改變你。如果他(她)覺得必須改變你,那就表示他(她)並不是真的喜歡你原來的模樣;如果你不是他(她)所想要的模樣,那你為什麼還要和他(她)在一起呢?

我們必須做自己,這樣我們才不必營造出一個虛假的形象。

如果你愛我原來的模樣,那就接受我吧!否則,就去找別人吧!這話或許不太中聽,但如果我們能以這樣的方式和別人溝通,和他們所做的約定就會清清楚楚,不會傷害到自己。

很多時候,就因為我們相信自己的假設是正確的,認為事實就像我們所想的那樣,並揣測別人做事的動機與想法,進而認為他們是衝著我們來的,然後就開始責怪他們,用語言向他們傾倒情緒毒素。於是,生命中的各種痛苦悲傷、愛恨情仇都因為這樣的妄作假設而萌發。

如果有一天,在你面對伴侶乃至其他所有人時,能夠不再妄作假設,設定你想要的模樣、態勢、關係、情境……等等,那麼你的溝通方式將會出現一百八十度的大轉變。屆時,你和他人之間的關係(尤其是你所愛的人),就不會因為那些錯誤的假設所引發的衝突而受到影響。

整理摘自 / 打破人生幻鏡的四個約定

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