日本政府為鼓勵人民多生育,2022年1月起將給予公務員每年10天「不孕治療有薪假」,主要是考量民眾擔心多次請假做不孕治療會影響工作,故從公家機關帶頭,鼓勵民眾接受不孕治療,希望藉此影響民間企業,共同改善少子化的狀況。
想要一個孩子有多難?
生育科學專家瑞貝卡.費特(Rebecca Fett)指出:高達2/3的受精卵無法使女性懷孕,就連流產也意外地常見──若將還不知道懷孕就流掉的案例算在內,高達70%的懷孕都以流產告終!
瑞貝卡也被醫生診斷出「卵巢儲備功能低下」,需要最強效的藥物療程才有機會懷孕,而且就算取得了少數卵子,成功移植胚胎的機率也很低,但在醫生如此不抱希望之下,她竟第一次試管嬰兒就成功了!
她做了什麼?瑞貝卡表示,現代人的生育問題日益常見,原因多是卵子在成熟過程中染色體出錯,導致卵子品質不佳而影響生育。老化是卵子品質不佳的主因,但年輕女性的卵子染色體問題也很常見,導致她們就算沒有生育障礙,也不容易受孕……
好消息是,老化只是創造出卵子在成熟過程中容易出錯的條件,卵子染色體的異常,大多不是累積多年而來的,而是發生在排卵前的三個月。若能好好把握這黃金三個月,就能增加懷孕的機率。
瑞貝卡在AMAZON生殖榜、生殖醫學與技術榜的雙料冠軍暢銷書《給所有想當媽媽的人.科學實證養卵聖經》中,提供了以下提升卵子品質的實用建議:
*排除損害卵子品質的因子:例如雙酚A、鄰苯二甲酸酯(塑化劑)、高醣飲食……
*注意醫生可能疏忽卻會導致不孕和流產的毛病:例如維生素D不足、甲狀腺機能衰退、乳糜瀉、牙周病……
*創造提升「卵子力」的環境:依據自身狀況吃對補充品、地中海飲食……
此外,瑞貝卡也提醒計畫懷孕的伴侶,生育問題有50%出自男性,想當爸爸的人應同步提升精子的質與量;這點針對不易受孕或有生育障礙的女性尤其重要,好不容易才取得一、二顆品質優良的卵子,當然不能被品質不良的精子所浪費。要知道,她每挨一次針都會痛,她每次流產就等於一次痛失孩子……
