刺激肺細胞與腎臟細胞運動——趕緊練習”再造乾坤”功法

文 / 打通靈性覺醒的人體空間通道

再造乾坤的「陽氣歸天」與「引陽入陰」這兩個站樁法,可以組合起來或拆開來單獨練習,也沒有先後練習上的順序,以及練習時間的限定。因為「再造乾坤」可以讓螺旋鏈與垂直鏈的能量連結,並協力成為一個循環共同體。

一、陽氣歸天

步驟:

1. 左腳拉開至雙腿與肩同寬,雙腿微蹲。雙手手指自然放鬆,合攏、微曲。

2. 兩個手掌心同時對著肺部,一手近(右手掌心距離右肺部10公分左右)、一手遠(左手掌心距離左肺部30公分左右)。兩手遠近距離不同,目的是製造肺部能量高低的壓力差,活化雙肺能量的運轉。2~3分鐘後,兩手遠近可以交換(右手掌心距離右肺部30公分左右、左手掌心距離左肺部10公分左右)。

3. 每次練習5分鐘,每天練習次數不拘。無須收功。

作用:

使雙肺的能量相互撞擊。肺細胞的運動一增強,肺部就健康了。兩手對著雙肺時,借助兩手掌心的能量對肺部進行輻射,刺激肺細胞運動。

功效:

能夠自動調節兩肺內的寒涼暑濕躁火,重新取得平衡,進而活化深層核心肌肉群的螺旋運動,同時促進垂直鏈在後背部下沉氣流的流動,與腰背部肌肉壓力的放鬆,對中焦(橫膈膜以下,肚臍以上,包括肝膽脾胃)和下焦(肚臍以下,包括腎、大腸、小腸、膀胱)具有保健功效。

二、引陽入陰

步驟:

1. 左腳拉開至雙腿與肩同寬,雙腿微蹲。雙手手指自然放鬆,合攏、微曲。

2. 兩個手掌心對著腎臟,一手近(右手掌心距離右腎10公分左右)、一手遠(左手掌心距離左腎部30公分左右)。兩手遠近距離不同,是要製造腎臟能量高低的壓力差,活化雙腎能量的運轉。2~3分鐘後,兩手遠近可以交換(右手掌心距離右腎部30公分左右、左手掌心距離左腎部10公分左右)。

3. 每次練習5鐘,每天練習次數不拘。無須收功。

作用:

使雙腎的能量相互撞擊。腎臟細胞運動一增強,腎臟就健康了。兩手對著雙腎時,借助兩手掌心的能量對腎臟進行輻射,刺激腎臟細胞運動。

功效:

能夠自動調節雙腎內的寒涼暑濕躁火,放鬆腰背部肌肉的壓力,垂直鏈(由腦部松果體沿脊骨往下至密室[子宮、精囊])就會像是一股下沉氣流,往夾脊、命門進行流動,如此一來,核心比較能出力了,自然會在核心肌肉群的下端,在能量入口的前方,形成一個推動力,刺激螺旋鏈(由密室位置往上至腦部松果體)從起端(密室)加速向上環繞的速度,以及上升時頻率的穩定性。

這個站樁法對上焦(橫膈膜以上,包括心、肺、頭)具有保健功效,也有助於肩頸腰背肌肉壓力的放鬆。

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